17 мая - День рождения Интернета. 

Каждый человек сегодня является пользователем Интернета, а значит лицом, заказывающим и использующим услуги.

Для того, чтобы стать пользователем, в первую очередь, необходимо заключить договор на оказание услуг связи. Оператор связи (Интернет-провайдер) обязан доводить до потребителя необходимую для заключения и исполнения договора информацию.

Потребитель вправе потребовать предоставления любой иной интересующей его дополнительной информации об оказываемых провайдером интернет-услугах.

Заявки о технических неисправностях со стороны пользователей должны также приниматься провайдером круглосуточно.

Если информация предоставлена ненадлежащим образом, потребитель вправе:

• если договор не заключён - потребовать её надлежащего предоставления;
• если договор заключён - расторгнуть его и потребовать возмещения всех своих затрат, связанных с предоставлением неправильной информации.

Провайдер должен обеспечить соответствие услуг обязательным нормам законодательства, условиям договора или обычно предъявляемым требованиям. В договоре с абонентом должны быть указаны технические показатели, которые характеризуют качество интернет-услуг (например, его скорость), а также определён срок и порядок устранения неисправностей провайдером.

Оплата оказанных интернет-услуг может осуществляться по абонентской, повременной или комбинированной системе оплаты, по объёму принятой, переданной, отправленной и обработанной, хранимой информации либо по факту оказания единичной услуги.

Следует, также помнить о том, что абонент и пользователь интернет-услугами имеют право обратиться к провайдеру с требованием возврата средств, внесённых ими в качестве авансового платежа, в том числе с использованием карты оплаты.

Провайдер в свою очередь обязан вернуть абоненту и пользователю неиспользованный остаток средств.

Интернет - глобальная компьютерная сеть, объединяющая десятки тысяч сетей всего мира и открывающая пользователю множество возможностей: доступ к любой информации, учёбу, развлечения, общения, услуги удалённого доступа, передачи файлов, электронной почты и многое другое.

Также интернет несет в себе немалый вред, который называется Интернет-зависимостью.

Интернет-зависимость - одна из вредных и самых распространенных привычек нашего времени - это расстройство психики, характеризующееся неспособностью человека вовремя выйти из сети, а также постоянным присутствием навязчивого желания туда войти.

Впервые об интернет-зависимости заговорили еще в середине 1990-х. Хотя тогда использование интернета и не было столь массовым, тем не менее, уже появились люди, склонные к бесконечному брожению по сайтам, онлайн-играм или чатам.

Сегодня выделяют 6 типов интернет-зависимости:

1. Веб-серфинг - бесконечный поиск информации «ни о чем».
2. Виртуальное общение - бесконечная переписка в чатах и социальных сетях.
3. Игровая зависимость - увлечение онлайн-играми.
4. Навязчивое пристрастие к интернет-аукционам и покупкам.
5. Желание постоянно смотреть любые фильмы через Интернет.
6. Навязчивая склонность к виртуальной интимной близости.

К сожалению, если вовремя не опомниться, вредная привычка перерастает в заболевание.

Основная опасность интернет-зависимости это:

1. Потеря способности к углубленному логическому мышлению.
2. Ухудшение памяти.
3. Утрата навыков реального общения.
4. Нарушения сна.
5. Ухудшение зрения.
6. Нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Если вы заметили у себя признаки интернет-зависимости, например, бездумный просмотр сайтов, или постоянная проверка почты, то это повод задуматься и принять меры.

Если вы твердо решили избавиться от вредной привычки, то вам помогут следующие рекомендации:

• анализируйте и сокращаете постепенно время, проведенное в Интернете.
• старайтесь укладываться в определенный временной отрезок, если вы действительно ищете новую информацию для работы или учебы;
• не ешьте за компьютером или смартфоном, употребление пищи усиливает зависимость;
• отключите автоматическое оповещение о приходе новых сообщений в мессенджерах, выберите для их чтения определенное время;
• больше бывайте на свежем воздухе, гуляйте и занимайтесь спортом.

 Помните, что всё хорошо в меру и будьте здоровы!

Территориальный отдел по Черноморскому и Раздольненскому районам Межрегионального управления Роспотребнадзора
по Республике Крым и городу Севастополю