Респираторные вирусы — многочисленное семейство ультрамикроскопических внутриклеточных паразитов. Часть из них заметно активизируется в демисезонное время, вызывая эпидемии ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции). Это парамиксовирусы, пикорнавирусы, аденовирусы, коронавирусы, вирусы парагриппа, гриппа А, В, С.

Возбудители инфекционных респираторных заболеваний обладают высокой контагиозностью (заразностью), но пробраться в организм они могут только через слизистые оболочки дыхательных путей. Основной способ инфицирования — аэрогенный или воздушно-капельный. Вирусные частицы перелетают по воздуху с капельками жидкости, которые вырываются изо рта больного человека при чихании, кашле. Второй способ заражения - контактно-бытовой. Прямой путь - через рукопожатие с носителем инфекции, непрямой — через контаминированные (зараженные) поверхности. Подхватив вирус на руки, его легко занести в нос, рот — «входные ворота» ОРВИ.

Кроме коронавируса самым опасным возбудителем острых инфекций считается вирус гриппа. От своих респираторных «родственников» он отличается высокой вирулентностью — способностью быстро распространятся по организму, вызывать тяжелые осложнения — вплоть до летальности. В группу риска входят люди почтенного возраста, маленькие дети, пациенты с хроническими кардиологическими и пульмонологическими патологиями. Вирус гриппа провоцирует инфекционно-воспалительные заболевания сердца, нервной системы, головного мозга. При тяжелой вирусной нагрузке быстро развивается интоксикация, повышается проницаемость сосудистых стенок, нарушается гемодинамика, легкие лишаются способности поглощать кислород, возникает дыхательная недостаточность, угрожающая фатальным исходом. Самая эффективная профилактика гриппа — введение противогриппозной вакцины . Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) составляют значительную долю общей инфекционной заболеваемости. 

Внебольничная пневмония (ВБП) — это острое инфекционное воспалительное заболевание легочной ткани, развившееся вне условий стационара или в первые 48 часов после госпитализации. Пневмония часто является серьезным осложнением гриппа.

Специфическая профилактика гриппа: Вакцинация

Вакцинация остается наиболее эффективным средством специфической профилактики гриппа.

• Своевременная вакцинация значительной части населения (например, 70–80% в организованных коллективах) создает так называемый коллективный иммунитет, который надежно сдерживает распространение вируса.

• Своевременная вакцинация многократно снижает заболеваемость гриппом, способствует более легкому течению болезни, сокращает ее продолжительность и, что особенно важно, предотвращает развитие тяжелых осложнений, включая бактериальную суперинфекцию и пневмонию.

• Реакции на введение современных вакцин, как правило, незначительны и обратимы, что выгодно отличается от потенциальных побочных эффектов и осложнений, связанных с лечением самого гриппа.
Меры неспецифической профилактики респираторных инфекций.

Для снижения риска заражения гриппом, ОРВИ и предотвращения осложнений необходимо соблюдать следующие общие профилактические меры:

1. Повышение резистентности организма

• Поддержание физической активности, сбалансированное питание, полноценный сон и своевременный отдых способствуют укреплению защитных сил организма.

• При необходимости следует рассмотреть прием витаминно-минеральных комплексов по согласованию со специалистом.

2. Гигиена рук и респираторный этикет

• Регулярное и тщательное мытье рук с мылом, особенно после кашля или чихания, является ключевым барьером против инфекций. Эффективно использование антисептических средств для рук на спиртовой основе при отсутствии возможности вымыть руки.

• Необходимо минимизировать прикосновения немытыми руками к слизистым оболочкам лица (глаза, нос, рот), так как это основной путь передачи респираторных вирусов.

• При кашле или чихании следует прикрывать рот и нос одноразовым бумажным платком с последующей немедленной утилизацией в закрытую корзину. При отсутствии платка используйте сгиб локтя.

• Используйте личные или одноразовые полотенца.

3. Меры в общественных местах и помещениях

• В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется избегать тесных контактов с лицами, имеющими признаки респираторной инфекции (держаться на расстоянии не менее 1 метра).

• Регулярное проветривание помещений и проведение влажной уборки снижают концентрацию вирусов в воздухе.

• Избегайте резких перепадов температур — как переохлаждения, так и перегревания.

• В периоды высокой заболеваемости гриппом и ОРВИ целесообразно ограничить посещение массовых мероприятий, общественных мест с большим скоплением людей и использование переполненного общественного транспорта.

4. Действия при заболевании

При появлении симптомов ОРВИ или гриппа (повышение температуры, кашель, насморк, слезотечение, першение и боль в горле):

• Необходимо оставаться дома и незамедлительно обратиться за медицинской помощью (вызвать врача). До прихода врача заболевшего человека нужно уложить в постель, напоить теплым чаем. Желательно надеть медицинскую маску на больного, выделить ему отдельную комнату, посуду, гигиенические принадлежности. 

• Максимально ограничьте контакты с другими членами семьи. Для предупреждения осложнений важно следовать врачебным назначениям — принимать лекарства, пить много жидкости, проветривать комнату, кушать продукты, богатые витаминами, фитонцидами, белком. В первые дни болезни необходимо соблюдать постельный режим. При гриппе физическая нагрузка может спровоцировать развитие острого респираторного дистресс-синдрома — крайне опасного для жизни состояния.

Территориальны отдел по Черноморскому и
Раздольненскому районам Межрегионального
Управления Роспотребнадзора по Республике Крым
и г. Севастополю